Classificação da Educação Fisica. P1 (Atualizando, postando....).

Classificação da Educação Fisica.

- Saude Renovadora: Esta classificação vai em busca da qualidade de vida e melhor saúde por a pratica de atividades fisicas, para aumentar a resistencia cardiovascular, flexibilidade, composição corporal, coordenação motora e resistencia muscular.E conforme Guedes & Guedes (1993), “A aptidão física relacionada à saúde abriga aqueles aspectos da função fisiológica, que oferecem alguma proteção aos disturbios orgânicos provocados por um estilo de vida sedentário”. Praticas relacionadas, musculação, condicionamento fisico.

- Construtivista: Está se refere a contrução do conhecimento a partir da interação do individuo com o mundo, realizando algumas atividades fisicas livres, podendo até mesmo ser atividades Lúdicas, podendo ser atividades desafiadoras com o objetivo de construir conhecimentos. Freire (1992)“corpo e mente devem ser entendido como componentes que integram um único organismo, ambos devem ter assento na escola, não um (a mente) para aprender e o outro(o corpo) para transportar, mas ambos para se emancipar”

- Crítico-emancipatória: É para o ensino do esporte para a Educação Fisica Escolar, está sempre em busca de uma nova e mlhor forma de ensinar educação fisica em escolas, buscando sempre transformar e melhorar a didatica escolar. Kunz (1996) “uma Educação mais emancipadora, voltada para a formação da cidadania do jovem do que de mera instrumentalização técnica para o trabalho”

- Crítico-superadora: Seu Fundamento é no discurso da justiça social no contexto da sua prática. Busca levantar questões de poder, interesse e contestação, faz uma leitura dos dados da realidade a luz da crítica social dos conteúdos.

Atividades Aquáticas

Atividades Aquáticas

As atividades motoras aquáticas auxiliam no alívio de dores conseqüentes de doenças, como artrose e osteoporose, pois a força que é exercida dentro da água é menor do que a exercida no solo, o que é mais aconselhado aos gerontes. Torna-se também mais acelerada a produção óssea.

Os exercícios são diversos movimentando assim todas as partes do corpo, com adução e abdução, flexão e extensão.

Os movimentos se tornam ilimitados, possibilitando assim a melhora da auto-estima. Além disso, há um contato social maior sendo criadas novas amizades, estimula suas percepções e memória.

Essas atividades além de auxiliarem na parte óssea e muscular, também auxiliam na parte respiratória e cardíaca, dando aos idosos/gerontes maior resistência física e disposição.

Hidromotricidade Gerontológica.

São atividades desenvolvidas para que as pessoas da melhor idade possam se exercitar na água. Que na maioria das vezes são indicados pelos seus médicos a praticar atividades aquáticas para melhorarem de alguns problemas de saúde, porque na água não sofrem tanto impacto nas suas articulações, e não precisam se preocupar com equilibrio, além de ganhar um aumento na resistência física e proporciona muita disposição aos idosos.

O que é Lúdico?

O que é Lúdico?

É qualquer atividade praticada por conta própria sem estar sendo forçado a fazer aquilo, com o intuito de apenas se divertir, sem se prender ou limitar a regras mesmo porque elas podem ser mudadas a qualquer momento, podendo se fazer movimentos físicos sadios e até mesmo intensos, proporcionando prazer ao praticante.

Alguns elementos lúdicos segundo Johan Huizinga: Competição, cooperação, seriedade, divertimento, livre, espontaneidade, prazer, regras, tempo e espaço.

Olhando desta maneira, porque não trazer o lúdico para o nosso dia-a-dia, eu já pratico Le Parkour e alguns anos, e no trabalho para o Professo Laércio eu e meu grupo decidimos fazer o trabalho classificando alguns elementos lúdicos no Le Parkour.

Sim o Le Pakour também possui elementos lúdicos:

Competição: A visão de competição no Lê Parkour é um pouco diferente não segue a linha convencional de competição contra outro praticante, a competição é sempre contra si mesmo, procurando melhorar os seus movimentos cada vez mais, a competição visa sempre tentar ultrapassar os seus limites, sempre tentado aplicar de uma melhor forma os seus movimentos.

Cooperação: A cooperação no Le Parkour é uma idéia muito forte e espontânea, já que o Le Parkour não possui um professor direto, os iniciantes sempre aprendem com os praticantes mais antigos em treinos marcado geralmente pela Internet, um ajuda o outro em seu movimentos, dando algumas dicas e conselhos tentando sempre ajudar uns aos outros.

Seriedade: Para a prática do Le Parkour é necessário ter seriedade se pré-dispondo a reserva um tempo para a sua pratica, se esforçando sempre cada vez mais, e para manter o seu corpo forte, resistente, e ainda longe de bebidas e qualquer outra substancia ilícita que vá de alguma forma alterar o seu desempenho, pois lembrando que o único “equipamento” de segurança na pratica do Le Parkour é o próprio corpo.

Divertimento, livre, espontâneo e prazer: A reunião com os seus amigos e companheiros de treinos, a pratica e execução dos movimentos causa ao praticante nos momentos de treino diversão por estar fazendo os seus movimentos livremente com espontaneidade sem ter que se preocupar com alguma regra ou restrição na hora de executá-los, e fazendo os seus movimentos de uma maneira correta da uma sensação de satisfação e prazer durante os treinos,

Regras, tempo e espaço: A “regra” do Le Parkour é se deslocar do ponto A ao ponto B de uma forma livre e fluente, mas como na Ciência, sua regra é mutável, sendo que o ponto “A” ou ponto “B” pode mudar conforme a vontade do praticante a qualquer momento durante a execução de seus movimento, não limitando o espaço o espaço físico que pode ser utilizado para a sua prática ou estipular um tempo determinado para a realização do percurso.

O Lúdico é dividido em duas classificações, no explicito e implícito.

Explicito: É identificado sem dificuldade, facilmente é localizado nos movimentos ou atitudes das pessoas, é visível de modo claro e é muito fácil de se entender.

Implícito: É algo que não localizado com clareza, não é visível, é muito difícil de entender os fatos ocorridos.

Quem tiver o interesse de praticar Le Parkour acesse a comunidade e se apresente como iniciante. http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=10492133.